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Kundalini Yoga Praxisbuch Bd. 1 (Bhajan, Yogi)
Kundalini Yoga Praxisbuch Bd. 1
Untertitel Einfache Übungsreihen und Meditationen für Anfänger
Autor Bhajan, Yogi
Verlag Sat Nam
Sprache Deutsch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Seiten 88 S.
Artikelnummer 5332281
ISBN 978-3-9811522-4-1
CHF 18.50
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Zusammenfassung

Ein kompaktes Basis-Handbuch des Kundalini Yoga, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde. Mit Kapiteln über die Vorbereitung zu den Übungen, die Atmung (Pranayama), Übungsreihen, körperliche und geistige Entspannung und Ruhe, nach der Entspannung, Mantra und Meditation.Die völlig überarbeitete Neuauflage der Klassikerreihe Handbuch für Lehrer & Studenten wurde umfassend erweitert und ergänzt. Das neue, moderne Layout, eine übersichtliche Register-Führung, sowie praktische Zeitangaben und Kommentare von Yogi Bhajan machen dieses Buch zum perfekten Begleiter der Yoga-Praxis.Gebunden, Format A5.