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Pocket Therapy for Anxiety (Bourne, Edmund J. / Garano, Lorna / K. Trofimova (Übers.))
Pocket Therapy for Anxiety
Autor Bourne, Edmund J. / Garano, Lorna / K. Trofimova (Übers.)
Verlag Mann, Ivanov and Ferber
Sprache Russisch
Mediaform Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr 2021
Seiten 85 S.
Artikelnummer 46687290
ISBN 978-5-00169-731-2
Plattform EPUB
Kopierschutz Wasserzeichen
Sonstiges Ab 16 J.
CHF 5.50
Zusammenfassung

Izbav'tes' ot bespokoystva za 10 shagov. Kratkoe rukovodstvo doktora filosofii Edmunda Borna i Lorny Garano obobshchaet obshirnyy opyt v oblasti issledovaniya i lecheniya hronicheskogo bespokoystva, fobiy i trevozh­nyh rasstroystv.

Prostye, no effektivnye strategii, sredi kotoryh pravil'noe pitanie, realistichnoe myshlenie i rasslablenie tela, pozvolyat vam spravit'sya s trevozhnost'yu nezavisimo ot ee formy.