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Triathlon and Beyond (Humphries, Sam)
Triathlon and Beyond
Untertitel The triathletes training bible for every men & women exploring triathlon science, anatomy, triathlon nutrition & the right triathlete mindset for beginners & Ironman athletes
Autor Humphries, Sam
Verlag Z Media
Sprache Englisch
Mediaform Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr 2022
Seiten 145 S.
Artikelnummer 43662231
Plattform EPUB
CHF 3.00
Zusammenfassung

Triathlon and Beyond is the perfect book for all triathletes and Ironman fans.


Written by a renowned triathlete and coach, this book provides you with everything you need to know about triathlon training, nutrition and ironman training. You'll learn about the principles of training for a triathlon, the importance of eating properly for a race, how to build a comprehensive anaerobic training program and tips for improving your performance. With Triathlon and Beyond by your side, you'll be able to achieve your goals faster than ever before.


From beginner to experienced athlete, Triathlon and Beyond has you covered. This book is the ultimate reference guide for triathlon success.


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