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Fit in 15 Minuten (Bhajan, Yogi)
Fit in 15 Minuten
Untertitel Einfache und effektive Übungen mit Kundalini Yoga
Autor Bhajan, Yogi
Verlag Sat Nam
Sprache Deutsch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Seiten 96 S.
Artikelnummer 3617354
ISBN 978-3-9805039-2-1
CHF 13.90
Wird für Sie besorgt
Zusammenfassung

Kundalini Yoga ist eine sehr einfache und effektive Technik, Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele zu erreichen und das eigene menschliche Bewusstsein zu öffnen. Die Übungen und Übungsreihen in diesem Buch sind für jedermann/jederfrau leicht erlernbar und durchzuführen. Insgesamt ist dieses Buch der praktische Begleiter für jede Situation. Es ist eine aussergewöhnliche Hilfe für den Stress unserer Zeit, da die Übungen, die kurzen Übungsreihen und die Meditationen kurz, prägnant und sehr effektiv sind.96 Seiten, mit vielen Abbildungen; kompaktes Pocket-Format.