Diyet düsüncede baslar

Nefsimiz, her türlü lezzeti tatmak ister. Tattikca da daha fazlasini ister. Sinek, az miktarda bal yese bile rahat bir sekilde ucarak hayatina devam eder fakat daha fazla yiyecegim diyerek balin ortasina dogru ilerler, ayaklari bala yapistigindan geri havalanamaz ve orada bogulup gider.
Insan da ayni bu sinek gibi. Tabagin kenarindan az miktarda yese, rahat bir sekilde hayatina devam eder fakat nefsine hakim olamayip cok fazla yer ve yemekten dolayi hastalik batakliginda bogulup gider.
Üfürülen balonun sistigi gibi yiyen de sismanlar. Bütün mesele, yememe iradesine sahip olmak.
Bu kitap; gelecegi göstererek yememe iradenizi kuvvetlendirir.