Este libro responde a dos cuestiones basicas del ser humano: por un lado, la natural busqueda de la salud y bienestar cotidiano, y por otro, el cultivo de una dimension espiritual; lo que nos conduce a abordar el nacimiento, la vida y la muerte con profundidad y concrecion. El reconocido maestro Chgyal Namkhai Norbu comienza exponiendo las caractersticas del organismo segn lo concibe la medicina tradicional tibetana, centrndose en la naturaleza de sus componente fsicos y su interrelacin. En la seccin dedicada al nacimiento, se abordan, entre otros aspectos, las causas secundarias del sexo del beb y los tipos de constituciones del nio, y la manera en que estos factores determina su salud. En la seccin correspondiente a la vida, se demuestra cmo la comprensin de las tres puertas del organismo (cuerpo, voz y energa) puede mejorar la salud fsica, mental y espiritual. Mantener un flujo permanente de atencin y consciencia plenas resulta indispensable para relajar las tensiones y mejorar la salud. Finalmente, el autor aborda el tema de la muerte y nuestra actitud hacia ella, y ofrece una lcida gua basada en las enseanzas del Libro tibetano de los muertos para atravesar el cambio de estado que experimentaremos al abandonar nuestro cuerpo. Un libro del que se beneficiarn no slo los practicantes de dzogchn o del budismo tibetano, sino tambin quienes deseen indagar en enfoques sobre la salud alternativos a la medicina occidental.

Este libro responde a dos cuestiones básicas del ser humano: por un lado, la natural búsqueda de la salud y bienestar cotidiano, y por otro, el cultivo de una dimensión espiritual; lo que nos conduce a abordar el nacimiento, la vida y la muerte con profundidad y concreción. El reconocido maestro Chögyal Namkhai Norbu comienza exponiendo las características del organismo según lo concibe la medicina tradicional tibetana, centrándose en la naturaleza de sus componente físicos y su interrelación. En la sección dedicada al nacimiento, se abordan, entre otros aspectos, las causas secundarias del sexo del bebé y los tipos de constituciones del niño, y la manera en que estos factores determina su salud. En la sección correspondiente a la vida, se demuestra cómo la comprensión de las tres puertas del organismo (cuerpo, voz y energía) puede mejorar la salud física, mental y espiritual. Mantener un flujo permanente de atención y consciencia plenas resulta indispensable para relajar las tensiones y mejorar la salud. Finalmente, el autor aborda el tema de la muerte y nuestra actitud hacia ella, y ofrece una lúcida guía basada en las enseñanzas del Libro tibetano de los muertos para atravesar el cambio de estado que experimentaremos al abandonar nuestro cuerpo. Un libro del que se beneficiarán no sólo los practicantes de dzogchén o del budismo tibetano, sino también quienes deseen indagar en enfoques sobre la salud alternativos a la medicina occidental.