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Hallo Stress, mir geht es gut (Kleinschmidt, Carola / Pannen, Kai (Illustr.))
Hallo Stress, mir geht es gut
Untertitel Tipps zum Runterkommen von Atempause bis Zeitgewinn
Autor Kleinschmidt, Carola / Pannen, Kai (Illustr.)
Verlag Penguin Random House
Sprache Deutsch
Mediaform Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr 2018
Seiten 48 S.
Artikelnummer 24859018
Verlagsartikelnummer 747/21365
ISBN 978-3-641-21365-7
Plattform EPUB
Kopierschutz Wasserzeichen
CHF 12.00
Zusammenfassung
Carola Kleinschmidt, Expertin für Stressresilienz, stellt einen ganzen Korb voller hilfreicher Tipps für stressige Zeiten zur Verfügung. Jede Frucht darin steht für eine bestimmte Strategie: Der Apfel erinnert ans Durchatmen. Die Zitrone weist darauf hin, dass Stress keine Strafe ist, sondern eine Chance sein kann. Die Melone fragt, ob das alles wirklich so schwer ist und die Trauben verhindern, dass wir uns im Multitasking verheddern. Mithilfe dieser fruchtigen Tricks kann man, auch wenn es mal drunter und drüber geht, den Kopf oben behalten statt auszubrennen. Damit der Stress nicht noch mehr Stress macht.

Carola Kleinschmidt, Diplombiologin und Journalistin, beschäftigt sich seit Jahren mit dem Thema Gesundheit und Arbeitswelt. Sie hält Vorträge und gibt Workshops zum Thema »Psychische Gesundheit - Handeln, bevor der Job krank macht«.