Sporculuk yasamina kücük yaslarda baslamis bireylerde bransa özgü becerilerin gelisimi uzun süren antrenmanlar sonunda gerceklesir. Sporcunun temel hareketleri uzman düzeyde yapmasi icin cok calismasi ve binlerce kez tekrar gereklidir. Ancak bu becerilerin iyi bir sekilde devam ettirilmesi ve istenilen üst düzey performansin her müsabakada sergilenmesi zihinsel kontrol ve hazirlik gerektirmektedir. Iste bu kitap bu konuda sporculara cok degerli yardimlar ve bilgiler sunmaktadir
