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Intuitiv abnehmen (Resch, Elyse / Tribole, Evelyn / Lichtner, Gabriele (Übers.))
Intuitiv abnehmen
Untertitel Zurück zu natürlichem Essverhalten
Autor Resch, Elyse / Tribole, Evelyn / Lichtner, Gabriele (Übers.)
Verlag Penguin Random House
Sprache Deutsch
Mediaform Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr 2013
Seiten 448 S.
Artikelnummer 14934944
Verlagsartikelnummer 755/10445
ISBN 978-3-641-10445-0
Plattform EPUB
Kopierschutz Wasserzeichen
CHF 12.00
Zusammenfassung
Intuitiv schlank und schön!

Schluss mit dem Diätwahn und zurück zu einem natürlichen Körpergefühl und Essgenuss ohne schlechtes Gewissen - diese Botschaft vermitteln die beiden Autorinnen in ihrem Buch "Intuitiv Abnehmen". Denn wer bewusst und ohne Schuldgefühle isst und auf seinen Körper hört, der wird lernen seinen Körper zu akzeptieren. So fällt es ganz leicht, stressfrei und auf natürliche Weise abzunehmen.

Elyse Resch ist seit 30 Jahren als Ernährungstherapeutin mit eigener Praxis tätig. Ihr Spezialgebiet sind Essstörungen, intuitives Essen und präventive Ernährung. Sie lebt in Beverly Hills, Kalifornien.